Enginar Ekstresi
Enginar yapraklarının özel sistemlerden geçirilmesi ile elde edilen enginar ekstresi, içerisinde bulunan inülin ve cynarin gibi etken maddeler sayesinde özellikle karaciğer dostu olarak bilinir. Ayrıca birçok rahatsızlığın tedavisinde de kullanılır. Enginar ekstresi, polifenol bileşikler açısından zengindir ve sağlık açısından birçok fayda sağlar. Henüz olgunluğa ermemiş enginarların yapraklarından elde edilen bu ekstre, A ve C vitaminleri ile demir, kalsiyum, potasyum, fosfor ve manganez gibi mineraller içerir. Bu özellikleri nedeniyle gıda takviyesi olarak kullanılmasının yanı sıra çeşitli rahatsızlıklara olumlu etkileri de bulunur.
Enginar Ekstresi Nasıl Kullanılır?
Eczanelerden temin edilebilen enginar ekstresini sabah ve akşam 1'er ölçek olmak üzere günde 2 ölçek kullanabilirsiniz. Bir ölçek 5 mililitre enginar ekstresine karşılık gelir. Enginar ekstresinin yemeklerden önce bir bardak su ile alınması daha doğru olur.
Enginar Ekstresinin Faydaları Nelerdir?
- Karaciğer dostu olarak bilinen enginar ekstresi, karaciğer ve kalp üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Karaciğerin işlevlerini yerine getirmesine büyük oranda yardımcı olur ve kalp rahatsızlıklarına karşı iyi gelir.
- Yorgunluğu giderici etkisi vardır ve sakinlik verir.
- Kanı temizleyerek damar sertleşmesinin önüne geçer.
- Kolesterol düzeyinin dengelenmesine yardımcı olur ve kandaki üre oranını düşürür.
- Böbrek fonksiyonlarına destek olur ve taş ile kum oluşumunun atılmasına yardımcı olur.
- Romatizma hastalıklarına karşı oldukça faydalıdır.
- İçerisinde insülin benzeri maddeler bulundurur, bu nedenle şeker hastalığına iyi gelir.
- Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
- Mide ve bağırsakların temizlenmesini sağlar.
- İshal kesici etkiye sahiptir.
- Baş ağrısını önler ve ateş düşürücü etkisi vardır.
- İştah açıcı özelliği sayesinde kilo alamama problemi olan kişiler kullanabilir.
- Cinsel istek artışı konusunda da faydalıdır ve vücudu güçlendirir.
- Kemik yapısının kuvvetlenmesini sağlar ve kemik hastalıklarının önüne geçer.
- Ter kokusu problemi olan kişiler tarafından kullanılabilir.
- Yüksek miktarda demir içermesi nedeniyle anemi tedavisinde oldukça etkilidir.
- Karaciğeri desteklemesi bakımından hepatit hastalıkları riskini engeller.
- Anne sütünü artırıcı etkisi vardır.
- Göz sağlığına iyi gelir.
Enginar ekstresi, yukarıda belirtilen birçok fayda ile sağlık açısından oldukça değerli bir takviyedir. Ancak kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılması tavsiye edilir.
|
